여름철 보양식1 [정보] 다가오는 여름 이열치열로 이겨내자! 여름철 보양식, 건강관리 팁 안녕하세요 남양 상남자입니다. 오늘 뉴스를 보니 이번 주말에 서울 최고기온이 31℃ 까지 올라간다는 일기예보가 있었습니다. 이제까지는 낮시간에 약간 덥다고 생각이 드는 정도였는데 이제는 진짜 여름이 오는 것 같습니다. 날씨가 더워지다 보니 요즘 길에서는 차가운 음료와 아이스크림을 드시는 사람들의 수가 많아졌습니다. 이렇듯 덥다고 계속 차가운 음식을 섭취하거나 제대로 조리가 되지 않은 음식의 경우 배탈을 유발할 수 있습니다. 오늘은 이번 여름을 건강하게 보내기 위해 더위를 이열치열로 이겨낼 수 있는 음식과 건강관리 팁에 대해 알아보도록 하겠습니다. 왜 이열치열이 필요한가? 이열치열이란 '열은 열로써 다스린다'는 말입니다. 우리 몸은 더위가 찾아오면 체표에 혈액이 몰리게 되고 땀과 함께 열이 밖으로 빠져나가.. 2020. 6. 5. 이전 1 다음
