저분자 콜라겐 펩타이드 추천

안녕하세요. 요즘 대부분 건강을 위해 영양제 섭취를 많이 하게 됩니다. 하루에 먹는 식사로는 부족한 영양소를 보충하는데 영양제는 큰 도움이 됩니다. 특히 나이가 들수록 피부관리에 신경을 많이 쓰는데요.

 

오늘은 피부관리에 관심이 있으신 분들이 꼭 먹는다는 저분자 콜라겐 펩타이드 추천에 대해 알아보겠습니다.

 

콜라겐이란?

 

 

콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 체내 모든 결합 조직의 주된 단백질입니다. 체내 구성 단백질 중 30%가 이 콜라겐으로 이루어져 있습니다. 따라서 콜라겐이 정말 중요한데요.

 

 

특히 피부에서는 더 콜라겐의 중요성이 부각됩니다. 피부에서 콜라겐이 차지하는 비중이 약 70%이며 진피층의 경우 90%의 콜라겐이 존재하여 피부의 수분 유지와 탄력 조절에 좋은 영향을 미칩니다. 콜라겐이 감소할 경우 피부의 주름과 노화가 발생합니다. 

 

 

20대부터 콜라겐이 자연 감소하기 시작하고 40대가 되면 콜라겐은 20대의 절반 수준으로 떨어집니다. 폐경 이후에는 5년 내 30%가 감소한다고 하니 당연히 젊었을 때부터 관리를 해야겠죠? 더군다나 야외활동을 자주 하게 되면 자외선에 의해 콜라겐이 파괴가 되면서 피부 노화는 가속화됩니다.

 

콜라겐의 효능

 

1. 주름개선

 

 

앞서 이야기했듯이 콜라겐은 피부 탄력을 유지해주며 수분 증발을 막아 피부가 건조해지지 않도록 하는 역할을 합니다.

 

2. 뼈, 연골 건강

 

뼈와 뼈 사이의 연골도 콜라겐이 차지하는 비중이 크기 때문에 콜라겐이 부족해지면 관절통증이 발생하기도 합니다.

 

3. 면역력 강화

 

 

콜라겐은 바이러스 등의 침입을 막아주는 역할도 합니다. 따라서 콜라겐이 부족하면 면역력 저하로 이어지고 여러 가지 바이러에 쉽게 노출됩니다. 

 

왜 저분자 콜라겐 펩타이드인가?

 

 

콜라겐은 추출방법에 따라 여러가지가 있습니다. 몸속으로 들어온 콜라겐은 아미노산으로 분해가 되어 체내로 흡수됩니다. 하지만 대부분의 콜라겐은 분자량이 많아 분해가 잘 되지 않기 때문에 흡수율이 상당히 떨어집니다. 즉 섭취해도 대부분 밖으로 배출된다는 뜻이죠.

 

 

하지만 저분자 콜라겐 펩타이드는 콜라겐의 분자량을 작게 만들어서 다른 콜라겐 제품보다 흡수율을 월등히 향상했습니다. 따라서 분해가 빠르고 흡수율이 좋기 때문에 피부에 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 따라서 저분자 콜라겐 펩타이드 추천을 하는 것입니다.

 

저분자 콜라겐 펩타이드 추천

 

1. 펩타이드화된 콜라겐

 

 

앞서 소개해드렸던 저분자 콜라겐 펩타이드 추천 이유 중 하나가 바로 흡수율입니다. 여러 가지 콜라겐 중 펩타이드화 된 콜라겐의 흡수율이 월등히 좋기 때문에 반드시 저분자 콜라겐 펩타이드를 선택하시는 것을 추천합니다.

 

2. 인공 첨가물이 적은 콜라겐

 

 

콜라겐은 단백질로 이루어져 있기 때문에 특유에 냄새가 발생합니다. 이 냄새 때문에 먹기가 힘든 분들 때문에 여러 가지 인공 첨가물을 넣어 냄새를 없애고 맛을 내는 데 사용합니다. 하지만 이런 첨가물을 지속적으로 섭취할 경우 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으니 되도록 인공 첨가물이 적은 저분자 콜라겐 펩타이드 추천을 합니다.

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오늘은 저분자 콜라겐 펩타이드 추천에 대해 알아보았습니다. 피부는 한번 상하면 다시 되돌리기 어렵습니다. 지금이라도 늦지 않았으니 콜라겐 섭취를 꾸준히 해주시는 것을 추천합니다.