정보192 더치리치란? 안녕하세요. 요즘 오토바이, 자전거 인구의 증가로 인해 자동차 개문 충돌 사고율이 증가하고 있는데요. 그래서 오늘은 네덜란드에서 운전면허 시험에도 포함하고 있다는 '더치 리치'에 대해 알려드릴 테니 내 가족들에게 꼭 알려주시기 바랍니다. 더치 리치의 의미 더치 리치(Dutch Reach)’는 네덜란드를 뜻하는 ‘더치(Dutch)’와 ‘손을 뻗다’라는 의미의 ‘리치(Reach)’가 합성된 단어입니다. 네덜란드에서 자전거는 오래전부터 대표적인 교통수단 중 하나였는데요. 자전거와 자동차 탑승객이 충돌하는 사고가 빈번히 발생하자 1960년대부터 이 캠페인을 실시하게 됩니다. 네덜란드에서는 더치 리치(Dutch Reach)를 학교 교육 과정 및 운전면허 시험에서 포함하고 있다고 합니다. 위에서 언급한 더치 리치 .. 2022. 5. 9. 샤워 나쁜 습관 안녕하세요. 낮에는 땀이 날 정도로 날씨가 점점 더워지고 있는데요. 상쾌하게 샤워를 하고 나면 더위도 가시고, 불쾌했던 땀 냄새도 제거할 수 있어 참 좋은데요. 하지만 샤워를 할 때도 몇 가지 주의해야 할 사항이 있습니다. 그럼 오늘은 샤워할 때 해서는 안 되는 행동을 알려드리도록 하겠습니다. 샤워기로 세수하기 샤워할 때 세수까지 한 번에 하는 사람들이 많습니다. 하지만 이는 피해야 하는 행동인데요. 얼굴 피부는 몸의 피부보다 훨씬 예민하기 때문입니다. 수압이 센 샤워기로 얼굴에 물을 뿌리면 피부는 심한 자극을 받고 피부 장벽이 손상돼 피부 결이 거칠어질 수 있습니다. 세수는 세면대에 미지근한 물을 받아 샤워와 별도로 해야합니다. 뜨거운 물로 오래 씻기 뜨거운 물로 오래 샤워해야 피로가 풀린다는 사람들이.. 2022. 5. 9. 샤워, 아침에 해야할까 저녁에 해야할까? (+빅토리아 베컴이 극찬한 90초 아침샤워법) 여러분은 샤워를 아침에 하시나요 아니면 저녁에 하시나요? 아니면 아침·저녁으로 둘 다 하시나요? 전문가에 따르면 아침·저녁으로 샤워할 경우 피부를 건조하게 만들어 피부 건강을 해칠 수 있다고 합니다. 수면전문 심리학자 재닉 케네디 박사는 밤보다는 아침에 샤워하는 것이 건강에 좋다고 밝혔는데요. 아침 샤워의 효과 3가지 1) 아침 잠 깨기 회사에서 지속적인 야근 또는 정신적인 스트레스를 받으면 불면증이 생기고 몸 상태가 나빠지게 되는데 이것은 바로 자율신경의 혼란 때문입니다. 만약, 아침에 샤워할 경우 흐트러진 자율신경을 정돈하고 활력을 불어넣어 산뜻한 아침을 맞이할 수 있습니다. 2) 박테리아 제거 수면 중 땀을 흘릴 경우 이불에 박테리아가 생기고, 몸에 달라붙어 몸에서 체취가 강하게 날 수 있습니다. .. 2022. 1. 7. 앉아서 vs 서서.. 남자는 소변볼때 어떤 자세가 좋을까? 가족이 함께 사용하는 화장실의 청결을 위해 앉아서 소변을 보는 남성이 늘고 있습니다. 하지만 성기능 및 건강에 악영향을 줄까 걱정된다는 의견도 있는데요. 소변 자세는 정말 남성 건강과 어떠한 관련이 있는지 장단점 및 의학적 의견까지 모두 살펴보겠습니다. 최근 앉아서 소변을 보는 남자들이 늘어나고 있는데요. 일본의 경우 앉아서 소변을 보는 남성의 비율을 약 44%, 독일 등 유럽의 남성들도 대부분 앉아서 소변을 본다고 합니다. 한국의 경우 정확한 통계는 없지만 전문가들은 약 10~14% 정도의 남성이 앉아서 소변을 보고 있을 것이라고 추정하고 있습니다. 각각의 장단점이 존재 우선 앉아서 소변을 보는 것과 서서 소변을 보는 것은 각각의 장단점이 존재합니다. 서서 소변을 볼 경우 화장실에 소변을 흘리거나 튀는.. 2022. 1. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 48 다음
